Meine Philosophie

Fit fit und gesund an jedem Tag!

with mit meiner professionellen Unterstützung

me Mein Ziel ist Ihr Erfolg!

Ich habe mich nach dem Sportstudium und langjähriger Erfahrung im Fitness- und Rehabilitationsbereich für eine persönliche Fitness-und Gesundheitsbetreung entschlossen, damit Sie sich bequem und fachgemäß von mir, Ihrer Personal Trainerin, betreuen lassen!

REFERENZEN:

RTL NORD (16.03.2010)

Winterspeck muss weg - Fit für den Frühling!

RTL NORD (27.02.2007)
Personal Training mit Ole Lerch

ZDF Infokanal (30.08.2008)

Film von Anja Schlegel /Fit nach der Geburt

STERN Gesund Leben

Ausgabe:2/2008/ Artikel zum Thema:Bei Anruf Sport

Hannoversches Wochenblatt

Wenn der Fitnesscoach nach Hause kommt.

Schädelspalter

Ausgabe: Nov. 2009

Artikel zum Thema: Der Spaß darf nicht zu kurz kommen!

Gruenderin des Monats März 2007
Technologie Centrum Hannover GmbH
www.tch.de

FIRMENBETREUUNG:

Juli 2006/Nov.2006,Vitalseminare e-on Erfurt - Zusammenarbeit mit Normal Vital
Mai 2007 Gesundheitstag für SIEMENS AG Bielefeld
Mai 2007 Tag der offenen Tür bei Maike Puls - Physiotherapie
Okt. 2007 Gesundheitstag in der Oberfinanzdirektion Hannover
Herbst 2007 Rücken basic - Kurs in der Firma Thomson
März/April 2008 Schulung der Trainer im Bereich: Gerätetraining - Für Wellform Frauen Fitness
Aug. 2008 Gesundheitstag für SIEMENS AG in Kassel
2008 Mercer Frankfurt: Fitnesstest und Firmencoaching-Zusammenarbeit mit Normal Vital
Seit Frühjahr 2008 - Betriebliche Gesundheitsförderung/ Geburtshaus Eilenride
28.-29.01.2009 - Aktive Bewegungspausen bei der Tagung für GlaxoSmithKline GmbH & Co. KG
Sep. 2009 Gesundheitstag für SIEMENS AG Hannover
02.11.-04.11.2009 - Gesundheitstage für Allianz - Zusammenarbeit mit Normal Vital

BILDUNGSWEG

1998-2005
Studium der Sportwissenschaft an der Universität Hannover: Magistra Artium Sportwissenschaft: Studienschwerpunkt: Prävention und Rehabilitation,

2000-2003
Sporttherapeutin in der AG Bewegungsförderung und Sporttherapie bei Prof.Dr.Dordel,

1999-2005
Aerobic- und Fitnesstrainerin in diversen Fitnessstudios Hannover

2005-2007
Sporttherapeutin MTT in Reha Lister Meile

Seit 2004
Referentin für den Regionssportbund Hannover

2004-2007
nebenberüfliche Tätigkeit als Personal Trainer

Seit 2007
selbständige Tätigkeit als Personal Trainer

Seit 2005

Mitgliedschaft bei Personalfitness/ www.personalfitness.de

2005 - 2007
Mitgliedschaft bei Premium Personal Trainer Club www.premium-personal-trainer.de

Seit 2006
Anbieterin für Präventionskurse nach Paragraph 20 im Bereich: Rücken-Kurse, Walking-Kurse, Osteoporose-Kurse, Yoga-Kurse,Pilates-Kurse

www.gesundheitskurse-hannover.de

Weiterbildung

09.-11.Jul.2004
2.Personal Trainer Kongress in Bruchsal,

08.-10.Jul.2005
3.Personal Trainer Kongress in Much/Köln

21.-23. Jul.2006
4.Personal Trainer Kongress in München,

09.-10.Nov.2007
Personal Trainer Conference in Köln
www.personal-trainer-conference.com

20.-21.Juni.2009

Personal Trainer Conference in Bonn
www.personal-trainer-conference.com

Weiterbildung bei Safs und Beta:
2000 Toning-Instructor (BBP,Problemzonengymnastik),
2002 Muscle Power-Langhanteltraining,
2004 Ernährungsberater Basic Diplom,
2006 Ernährungskongress in München,
2006 Fit in allen Ernährungsfragen PT-Kongress,
2006 Intensive Yoga B-Lizenz,
2007 Intensive Yoga: Methodik und Didaktik - Aufbauseminar
2008 Intensive Yoga:Stundenformate - Aufbauseminar

Weiterbildung bei DTB/Pilatesbodymotion
2005 Osteoporose-Prävention-Trainer,
2006 Nov. Pilates I und Dez.Pilates II
2008 April Gesund mit Pilates
2008 Mai Pilates Day von Pilates Bodymotion
2008 Sep. Pilates mit Kleingeräten
2009 April Pilates Day von Pilates Bodymotion
09.-10.05.2009 Pilates Matwork Basic Kurs/Pilastes Bodymotion
13.-14.06.2009 Pilates Matwork Beginner/Pilates Bodymotion